¡Día Internacional del Alzheimer!

Si tienes un familiar con Alzheimer, sabrás que detrás de una persona afectada por la enfermedad está su familia. Nos cuesta aceptar que olvida la cosas y asociarlo a que se trata de deterioro cognitivo. Por eso hoy en el día internacional del Alzheimer te contamos un poco más sobre esta enfermedad.

• Síntomas

  1. Perdida de la memoria
  2. Dificultad en entender y retener información nueva
  3. Se olvidan las palabras de los elementos y es común llamarlos “cosa” o “eso”
  4. Desorientación en la calle o encontrando cosas e incluso con el tiempo
  5. Aislamiento social o laboral
  6. Cambios de humor, comportamiento y personalidad

  Recuerda: Si presentan algunos de estos síntomas es importante hablarlo con tu médico. La detención temprana del Alzheimer beneficiará un tratamiento positivo y favorable para tu vida y la de tu ser querido

• Como prevenirlo

  1. Control cardiovascular: colesterol, hipertensión, diabetes, obesidad, tabaco
  2. Alimentación equilibrada
  3. Ejercicio físico regularmente: No debes sobre esforzarte, hacerlo bien es lo más importante
  4. Mente activa: ejercicios mentales que sean un reto como crucigramas, sudokus, ejercicios de lógica, leer, aprender nuevas habilidades, seguir estudiando lo que más les guste.
  5. Vida social: mantener a los amigos y conocidos cerca, aparte de ser una actividad social divertida, ayuda a mantener las conexiones neuronales activas.

• Como tratarlo

  Profesionalmente:

  Es indispensable que el paciente siempre visite a su médico.

  Me suena

  Familiarmente

  1. Informarse de los aspectos clínicos y terapéuticos de la enfermedad
  2. ACEPTACIÓN de la enfermedad en la familia
  3. Si es necesario, solicita ayuda de un profesional de la salud.
  4. ¿Sentimiento culpa? No es tu culpa, si te ves desbordado, intenta irte a otra habitación de la casa, respira por un minuto y manten la calma
  5. Oculta la enfermedad y/o obviarla, no le ayudará. Háblelo con la familia, amigos, vecinos a manera de terapia de desahogo.
  6. Evita ser el único cuidador, comparte la responsabilidad con la familia, con empresas expertas que conozcan el tema con cuidadores a domicilio y con el médico de cabecera.
  7. Háblele con cariño, al final se expresará mejor si se siente en un ambiente seguro.
  8. No te olvides de que la persona enferma ha perdido la capacidad se saber si algo está bien o mal. Reacciona con tranquilidad.

  Tratamientos no farmacológicos:

  1. Estimulaciones cognitivas
  2. Conservar las actividades de la vida diaria. Ayude a que siga siendo autónomo
  3. Refuerzos de autoestima
  4. Mantener siempre la comunicación con el familiar
  5. Cuaderno de actividades: Intenta registrar las actividades diarias y su cumplimiento. El éxito es hacer tareas repetitivas todos los días para que no las olvide.
  6. Busque a un cuidador, pues será fundamental para llevar esta enfermedad y aportará paz y tranquilidad a la familia